甘いものが好きです。
珈琲も好き、そうすると甘いものもお供に…
台所をガサゴソ漁りたくなります。
なのに困ったことに小心者なので
お菓子を食べ終わったら、罪悪感が出てきてしまいます。
あぁ、体によくなかったかなー、食べなきゃよかったかなー。
大きな心で寛容になりたいのに、なりきれません。
先日、友人に
「嫌だなー、と思いながら健康に良いもの食べるより
美味しいなー幸せ、と思いながら好きな物食べる方が
心にも体にも良いみたいだよ」
そんな話を教えてもらった。
これからはポテトチップスもケーキも
美味しい、幸せーと素直に思いながら楽しむようにしよう。
とは思いながらも、最近のおやつはヨーグルト。
はちみつをプラスして、美味しい幸せ。
これなら健康にも良さそうやし←頭にはしっかりよぎっています。
いつか罪悪感なくお菓子をお腹いっぱい食べる
懐の大きさを持ちたいものです。