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2019/04/16

健康グッズ


健康大事！
でも運動が面倒…。

そんな私が最近はまっているのがストレッチポール！
ポールを寝かして、ポールの上に縦に乗って左右にコーロコロ。
これだけで背中がほぐれる！

今までで一番手軽に毎日続けられてる健康グッズです。
作業の多い作家さん、スマホ・パソコンにらめっこさん、おすすめよ。

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